‘Wel eens een bever of zebra met een waterfles of een dopper gezien? Wij, mensdieren, lurken elk moment van de dag aan een waterfles, terwijl dieren drie, vier keer op een dag naar waterplaatsen gaan om te drinken. Voor onze nieren (en onze huid!) zou het goed zijn als we meer die kant opgaan.’
Bart Reurink vertelt graag over mens en gezondheid en wat er sinds tweehonderd jaar veranderd is. Het is niet alleen zijn vak, maar ook zijn kijk op mens-zijn en gezond leven. RTV Hattem sprak hem 24 januari in zijn Hattemse praktijk Care For.
‘Tweehonderd jaar (r)evolutie heeft er voor gezorgd dat we ons minder mens-eigen zijn gaan gedragen. Na de tweede wereldoorlog bijvoorbeeld, waren de mensen actiever. Het land moest opgebouwd worden, maar er waren ook meer vakmensen in de zin van handarbeiders. Bakkers, slagers, bouwvakkers, smids, boeren. Ze werkten met hun handen en hun spiermassa was gezond. In zestig jaar tijd is onze spiermassa met gemiddeld 40% afgenomen! Ontzettend veel. We denken het met tienduizend stappen per dag te redden, maar als de rest van de dag zitten is, dan klopt ons bewegingspatroon alsnog niet.’
Probleem in de cellenhuishouding
Reurink is al veertig jaar werkzaam in de gezondheidszorg. Hij startte als fysiotherapeut en werkt inmiddels al jaren als orthomoleculair therapeut volgens kPNI en begeleid mensen met allerlei klachten, o.a. darm- en maagklachten, reuma, tennisarmen, longproblemen, hormonaal, voedseltolerantie… ‘Het lichaam telt 75 biljoen cellen en ontstaat er ergens daarin een probleem, dan uit het zich op tal van manieren.’
Wat kun je zelf doen?
Wat voor menigeen ongewoon kan zijn, is dat hij samen met zijn hulp vragende bezoeker op zoek gaat naar achterliggende mogelijke oorzaken van een symptoom of ziekte. ‘Tussen ons 0-15 jaar levensjaar worden wij als mens als het ware geprogrammeerd. Dan leren we niet alleen mentaal en emotioneel, maar onze omgeving vormt ons ook als je het hebt over religie, politiek, opvattingen over samenleven, maar leert ons ook hoe we gaan eten en bewegen. Dit alles, met andere omgevingsfactoren zoals stad en platteland, bestrijdingsmiddelen of zware industie, zorgt ervoor dat ons lichaam gezond of minder gezond functioneert. Het kan dat we tussen de tien en dertig jaar later last krijgen van een ontsteking die zijn oorsprong heeft in zo’n omgevingspatroon, in stress, trauma, in een voedingspatroon, een slecht gebit of zelfs in onharmonieuze relaties.’
‘Aten we nog zoals het meer mens-eigen is, dat wat de aarde ons geeft aan noten, zaden, vruchten, vis, eieren, groenten, bladeren en noem maar op, dan zou het lichaam zelf ontstekingen e.d. makkelijker kunnen oplossen.
Energielek
Alle kant-en-klaar producten en pakjes waar de supermarkten voor 85% uit bestaan is sterk verarmde voeding, die ons lichaam uit balans brengen, ze missen allemaal essentiële voedingsstoffen. Helaas is ons lichaam en geest niet meer onze eigen medicijnkast zoals het hoort. Mens-eigen voeding ondersteund het zelfherstellend vermogen van ons lichaam. In onze huidige tijd is er meer nodig. In mijn praktijk zoeken we samen naar het energie-lek, naar oorzaken van ziekte en de mogelijkheden om voeding, beweging, ademhaling en meer in te zetten om gezondheid te verbeteren of te herstellen. We kijken naar wat je leven negatief beïnvloedt, maar ook naar hoe dat zich heeft ontwikkeld. Daardoor gaan mensen beter begrijpen wat ze kunnen doen en zijn ze gemotiveerder om hun gezondheid aan te pakken.’
Hoe kunnen we 2024 goed starten?

‘Ga ieder uur uit de stoel. Doe samen iets, ook zo belangrijk, dat samen doen! Ga op je benen staan en ga sjoelen, darten. Maar ook, maak een sodoku, prikkel je brein. 
Laat die dopper staan en drink vier keer op een dag flink (dagelijks twee liter als je 70 kg bent). Maak zelf zoveel mogelijk. (Voor zelfgemaakte pastasaus heb ik nog een heerlijk recept.) En als je aardappels of rijst eet, neem dan in verhouding twee vuisten groentes en een vuist aardappels. En vergeet de uien en knoflook niet, belangrijke ontgiftigers, en, probeer elke week vis te eten. Ons brein geniet daarvan.’
