Blijf in de Benen – dagelijks beweegprogramma voor ouderen op RTV Hattem

Jolanda Drewes van Fysio Domus bezoekt dagelijks oudere cliënten voor Geriatrie Fysiotherapie. Deze bezoeken zijn nu niet meer mogelijk. Omdat Jolanda toch iets wil betekenen voor haar cliënten en alle ouderen in Hattem, heeft zij contact gezocht met Irma Bol van Goedzorg Fysiotherapie IJsselmuiden, Kampen en Genemuiden.

Bewegen op de stoel
Irma Bol heeft een serie programma’s opgenomen voor televisie waarmee ouderen veilig kunnen bewegen op de stoel. Irma heeft toestemming gegeven aan RTV Hattem om deze serie uit te zenden. Het is van belang om in beweging te blijven, ook tijdens deze corona-crisis.

Spieren soepel houden
Volgens Irma Bol is het belangrijk dat ouderen hun spieren soepel houden en versterken. Met het programma kunnen de ouderen als ze mee-oefenen blijven voldoen aan de beweegnorm van vijf keer per week 30 minuten bewegen. In beweging blijven kan volgens Irma Bol op alle mogelijk manieren: ‘Elke keer opstaan of wandelen door huis helpt.’

Alle werkdagen te zien
Vanaf maandag 23 maart is elke werkdag om 10.00 uur op RTV Hattem het beweegprogramma te zien. Elke aflevering van Blijf in de Benen duurt 15 minuten,
Blijf in de Benen is ook dagelijks te zien op RTV IJsselmond om 09.30 en 15.00 uur.

 

1 REACTIE

  1. Bewegen op de stoel.
    Wat fijn dat we ons op deze wijze kunnen bewegen. We hebben vanmorgen mee gedaan.
    Hopende dat er nog vele uitzendingen zullen komen.
    Gr Rut en Rikie Coster

Laat een reactie achter

Plaats alstublieft uw reactie
Vul je naam in