In Wezep is het mogelijk om deel te nemen aan sporten-onder-begeleiding om met de diagnose Parkinson zo lang mogelijk kracht te houden. Ook boksen schijnt bij te dragen aan een sterker uithoudingsvermogen. Bij Parkinson-boksen van Sportcenter Bijsterbosch begeleiden professionals op zijn of haar niveau, Parkinson heeft namelijk verschillende vormen.
Parkinson-boksen staat wekelijkse op het groepslesrooster bij Bijsterbosch, locatie Heerde. Iedere woensdagochtend om 11.30 uur geven fysiotherapeut Christaan Kersten (aangesloten bij Parkinson-net) en Michel Warlich van Sportscenter Bijsterbosch geven les. Warlich: ‘Ook mensen uit Hattem kunnen meedoen met de lessen. De mensen die al komen, komen speciaal omdat het een leuke groep is én omdat de lessen goed aansluiten.’
Zelfvertrouwen
‘Parkinson-boksen is een aangepaste vorm van boksen. In de lessen komen boks-, evenwichts- en coördinatieoefeningen aan bod. Mobiliteitsoefeningen, samen sporten en het zelfvertrouwen vergroten lopen als een rode draad door de les.
De ziekte van Parkinson maakt dat twee dingen tegelijk doen moeilijk is. Daarom vinden wij het uitvoeren van ‘dubbel taken’ erg belangrijk tijdens onze trainingen. Bijvoorbeeld boksen en tellen tegelijk.’
ECHT sporten
‘Ondanks dat Parkinson progressief is, trainen we ‘complexe systemen’ om achteruitgang te vertragen en/of zekerder door het leven te gaan. Verder laten we de deelnemers ook echt ervaren dat het sporten is, niet aangepast sporten. Lekker bewegen om de (progressieve) ziekte Parkinson te vergeten.
Na afloop is er een koffiemoment voor ontspanning daarin is ook ruimte om (Parkinson) kennis en het omgaan met te delen.’
Leny Valstar en Henk Tabois maakten de volgende reportage.
